Mit Schwung und Energie ins Jahr 2022

Nach einer langen Pause ist es endlich so weit. Voll Energie und Lebensfreude kümmern wir uns wieder um unseren Körper und unsere Gesundheit. Alle Kurse finden im Haus Marientrauth in Hanhofen statt und sind für Männer und Frauen geeignet. 

Montag: Stepp – Aerobic, 07.03. – 11.07.2022/ 15 Einheiten, 20:00 Uhr – 21:00 Uhr; Bei toller Musik trainieren wir unsere Kondition und Koordination am Steppbrett. Auch der Kraftteil kommt nicht zu kurz. Spaß und Schweiß garantiert! ( FVH Mitglieder 30€, Nichtmitglieder: 37,50€). 

Donnerstag: Kraft – Ausdauer – BBP, 10.03. – 14.07.2022/ 15 Einheiten, 19:00 Uhr – 20:00 Uhr; Wir arbeiten gerne „ nur“ mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Hanteln, Tubes, Flexi,.. Ganzkörpertraining mit Grenzerfahrungen, macht richtig Spaß. 

(FVH Mitglieder 30€, Nichtmitglieder: 37,50€).

Schnuppern mehrmals möglich. Info und Anmeldung: Margit Oppermann Tel: 06344-6481